최근 건강 트렌드에서 주목받고 있는 슈퍼푸드, 바로 **타트 체리(Tart Cherry)**입니다. 새콤달콤한 일반 체리와는 다르게, 타트 체리는 신맛이 강한 품종으로 항산화 성분과 천연 멜라토닌 함량이 뛰어나 수면 개선, 관절 통증 완화, 염증 억제, 근육 회복, 면역력 강화 등 다양한 건강 효과를 지닌 것으로 알려져 있습니다.특히 운동 후 회복을 위한 스포츠 영양제로 주목받고 있으며, 불면증을 겪는 사람들이나 만성 염증으로 고생하는 분들에게안정적인 자연 치유 솔루션으로 추천되고 있습니다.이번 포스트에서는 타트 체리의 대표 효능 7가지, 섭취법, 주의사항, 후기, 추천 대상, FAQ까지 정리해드릴게요.✅ 타트 체리 효능 요약 카드천연 멜라토닌으로 수면 질 개선근육 회복 및 운동 후 통증 완화만성 염증 ..