작약(芍藥, Peony Root)은 한방에서 여성 건강, 혈액 순환 개선, 염증 완화, 면역력 증진 등 다양한 효능을 지닌 약초로 널리 활용됩니다. 특히 공진단, 경옥고, 사물탕, 작약감초탕 등 주요 한방 처방에 포함될 정도로 귀한 약재로 인정받고 있습니다.현대 연구에서도 작약이 포함된 한방 처방이 신경 안정, 항산화, 면역 조절 기능을 돕는 효과가 있다는 결과가 보고되면서 건강식품 및 보조제 시장에서도 주목받고 있습니다.이번 글에서는 작약의 효능, 복용법, 부작용, 주의사항 등을 자세히 알아보고, 일상에서 쉽게 활용하는 방법도 소개해 드립니다. ✅ 1. 작약이란?작약은 미나리아재비과에 속하는 다년생 식물로, 뿌리가 약재로 사용됩니다.✔ 한방명: 백작약(白芍藥) – 흰색 뿌리를 말린 것, 적작약(赤芍藥)..